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posture et vue

Au cours de gym, la prof nous parle en images. Par exemple, elle nous propose une astuce pour que nous nous tenions droit.e.s : visualiser ses omoplates, porter alors son attention sur la pointe, puis imaginer que celle-ci peut descendre et aller loger dans les poches arrière de son jean. Il suffit de garder cette […]

dans le silence de novembre

un rond de champignons s’est installé tout près de nous, sans bruit … avec douceur … : d’abord une ligne courbe, au ras du sol, comme si des feuilles mortes avaient décidé de se mettre l’une derrière l’autre, bien à plat …. Puis au bout de quelques jours, un cercle tout entier … s’est révélé constitué […]

une co-création

Mieux faire connaître la méthode Bates. Trouver le support adéquat pour diffuser mes propositions. Voilà, ça y est, ce projet est devenu réalité. Il aura demandé un temps de maturation avant que ne se mettent en place les conditions de sa réalisation (histoire de cultiver la patience …. ?).. Et voilà qu’ensemble se sont présentés […]

le Rayon Vert

Le rayon vert est dirigé par Maître Hilarion et l’archange Raphaël. Il permet à l’énergie de la Source de circuler librement en nous. Il relance un circuit ou la communication, et peut même ramener la libre circulation automobile. Il nous apporte chance, prospérité, richesse, santé, réussite. Il peut nous libérer des héritages familiaux ou karmiques. Dans le livre […]

la lumière bleue ?

La lumière solaire est l’outil de fonctionnement optimum de nos yeux. (A défaut bien sûr nous bénéficions de l’électricité.) Nos outils informatiques : smartphone, tablette, ordinateur …etc émettent quant à eux une lumière dite bleue. Qui s’avère perturbatrice pour l’utilisateur. Qu’en est-il exactement ? Pour en savoir plus, je vous propose de cliquer sur le lien […]

un velouté d’automne, pour la bonne santé de nos yeux

Un tour au jardin en cette fin d’octobre pour y ramasser le seul et unique potimarron. Il tient bien dans les mains, tout rond, dodu, coloré … En y ajoutant trois grosses poignées de belles feuilles d’épinards larges et luisantes, et en mixant le tout après cuisson, j’obtiens un splendide velouté, au goût très doux. Et aux […]

yoga des yeux ? méthode Bates ?

A l’heure actuelle, l’appellation ‘yoga des yeux’ est populaire et chacun sait qu’il s’agit de gymnastique oculaire. Pourtant, peu savent que le yoga des yeux n’existe pas ! Bien moins connue du grand public, les pratiques du Dr Bates permettent, depuis plus de 100 ans, de revenir à une vue naturelle. Sa méthode est souvent […]

communiquer clairement

Dans le cadre de l’enseignement que je dispense autour de la méthode Bates,  j’ai besoin de faire connaître mes propositions. Mes fenêtres de communication sont ce site Chemins de Clarté fraichement dynamisé par David et  ma page Facebook : https://www.facebook.com/anibohen : alias “mieux voir avec Ani et la méthode Bates”.Sentant que j’avais vraiment besoin d’un […]

velouté vert

Début avril, alors que le jardin en est encore aux premiers balbutiements, une plante s’invite au regard ici et là, elle est une des premières à être aussi généreuse : l’ortie. C’est le moment de vous équiper de vos gants de jardin et d’un sécateur pour concocter votre velouté vert : je ne prélève que […]

paroles de stagiaires

Isa S. (6 semaines après le stage) : Je ressens beaucoup plus de détente, comme si mon regard s’élargit et est plus net. Je n’utilise plus de larmes artificielles malgré la chaleur et j’ai lâché mes lunettes de soleil ! Une affirmation magique est venue spontanément et m’en imprégner m’aide à vivre plus sereinement les “événements […]

les bienfaits du grand balancement

Le Dr Bates démarrait toute consultation en demandant à ses patients d’exécuter 100 balancements … Le chiffre paraît énorme, cependant en quelques 3 minutes, c’est fait ! ! Commencer ainsi sa journée, c’est permettre à la détente de s’installer dans nos yeux, dans notre corps, dans notre esprit …  Aldous Huxley en parle ainsi dans son […]

Lire …. alias le contraste

Ce qui est en bas est comme ce qui est en haut …Le yin et le yang …Le féminin et le masculin …L’amour et la peur …La neige et le charbon … BLANC et NOIR … Nous vivons avec et par le contraste. De la même manière, LIRE est possible grâce au contraste entre la […]

Santé, sentez, 100 T

La santé est notre état naturel. Elle est notre responsabilité personnelle, pour toi qui lis, pour moi, pour chacun de nous.Reprenons notre pouvoir personnel et oublions l’assurance maladie. Vous le savez, notre parole est créatrice : l’assurance maladie nous assure d’être malade ! La santé se cultive de nombreuses manières :Physiquement : se nourrir de produits sains, locaux, frais, […]

Retour à soi

L’alerte actuelle autour de la santé nous confine chez nous, à la ville comme à la campagne et notre rayon d’action est limité. Voici donc une aventure nouvelle ; profitons-en pour nous  regarder d’un œil neuf, nous, nos habitudes, nos façons d’être. Et lâchons ce qui n’a plus de raison d’être. Devenons un être neuf. Gardons […]

La grippe, comment s’en débarrasser rapidement

Mars 2020, alors que le battage médiatique tourne en rond autour du C. Virus, voyons ce que le Dr Bates nous proposait au sujet de la grippe il y a tout juste 100 ans dans son magazine “Better Eyesight”. « Lorsque les muscles de nos yeux sont parfaitement détendus, non seulement les erreurs de réfraction sont […]

s’engager dans la méthode Bates

Plusieurs possibilités s’offrent aux chercheurs de clarté :– s’informer , en se rendant sur la page ‘clarté visuelle’ de Chemins de Clartéou sur le site de L’Art De Voir où une page est dédiée à la bibliographie : https://www.artdevoir-asso.fr/lectures-recommandees-sur-la-methode-bates/ – bien sûr, certains préfèreront rééduquer leur vue solo. Reste l’option d’y ajouter une ou plusieurs séances […]

la vue retrouvée

Voici l’histoire authentique d’un scientifique, vivant en Suisse. De l’adolescence à l’âge de 60 ans, il a porté des verres correcteurs pour cause de myopie (-2). A 60 ans, il prend sa retraite. Passionné par ses recherches, il continue d’y travailler, assis à son bureau, devant sa fenêtre. De là, il a vue sur : un […]