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la vue retrouvée

Voici l’histoire authentique d’un scientifique, vivant en Suisse. De l’adolescence à l’âge de 60 ans, il a porté des verres correcteurs pour cause de myopie (-2). A 60 ans, il prend sa retraite. Passionné par ses recherches, il continue d’y travailler, assis à son bureau, devant sa fenêtre. De là, il a vue sur : un […]

… des mots en té …

Les mots ci-dessous me sont venus, ils ont deux particularités en commun, ils finissent tous en TÉ…. et favorisent la clarté intérieure. alias la spiritualité !– la simplicité – la bonté et la beauté – la pureté, la netteté – la clarté et l’acuité – la vitalité – la solidarité – la légèreté et l’humilité […]

BELLE VUE 2020

D’abord repérer les tensions (yeux, tête, cou, et ailleurs dans le corps), puis les dissoudre. Ciller, bailler, respirer ample.Les lunettes bien à l’aise dans leur boîte… Jouer avec le mouvement (yeux, tête, cou, corps), dessiner avec le bout de son nez, respirer grand. Boire de l’eau.Expérimenter « un point, c’est tout » au moins une fois par […]

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Regarde au loin

“Au mélancolique je n’ai qu’une chose à dire : « Regarde au loin. » Presque toujours le mélancolique est un homme qui lit trop. L’oeil humain n’est point fait pour cette distance ; c’est aux grands espaces qu’il se repose. Quand vous regardez les étoiles ou l’horizon de la mer, votre oeil est tout à […]

Regards sur le Dr Bates – part 2

William Horatio Bates, un bien bel homme, non ? J’aime bien la petite lueur que je vois dans ses yeux …. Attentif à tous, grands et petits, il se dévoue sans compter au bien-être visuel de ses patients et adapte ou invente des pratiques en fonction de la personne reçue. En parallèle, il intervient également dans […]

Regards sur le Dr. Bates – part 1

Qui était le Dr Bates : chercheur, clinicien, chirurgien, enseignant, auteur et génial inventeur de la Méthode Bates. Citoyen américain. 1860-1931 Premiers emplois : le Dr Bates termine ses études de médecine à Columbia University en 1885. En 1886, il intervient dans plusieurs établissements, en particulier au Manhattan Eye and Ear Hospital (il s’intéressait alors […]

va-et-vient … en mode pluriel

Margaret D. Corbett (1889-1962) fut l’élève du Dr Bates et créa une école pour la vue en Californie. Dans son second livre publié en 1949 : « Help Yourself to Better Sight » (traduit et adapté par le Dr. R-E Longue sous le nom ‘le yoga des yeux’), Margaret nous propose une petite routine facile à mettre en […]

BIEN VOIR, MIEUX VOIR, TOUT VOIR

Comme dans un jardin les fleurs sont multiples et différentes, les membres de l’association L’Art De Voir composent une mosaïque aux nombreuses particularités, toutes essentielles. … Yin ou yang … membres depuis le début (2000) ou récemment formés … entreprenants ou pas … partageant pratiques, ressentis, découvertes. La rencontre entre praticiens est un réconfort, une […]

l’amour

Le temps d’un week-end -lors du salon Bien-Être d’Excideuil-, ce texte sur l’amour m’a tenu compagnie : il était carrément placé face à mes yeux, …. Il m’a semblé évident dès le premier soir qu’il m’incombait de le partager. Le voici donc, à savourer. Ce fut un grand plaisir et un non moins grand privilège […]

le labyrinthe de Chartres

Ce labyrinthe médiéval a été imaginé et construit par les bâtisseurs de la Cathédrale de Chartres au début du 13e siècle. Sa réalisation a dû demander patience et persévérance : régularité des courbes, surface plane, travail de la pierre, polissage …. (sans parler du reste de la cathédrale). Son dessin peut être imprimé et placé […]

jeûner, au printemps

jeûner au tout début du printemps pour être en phase avec le renouveau de la nature, jeûner et en profiter pour passer plus de temps dehors, justement au plus près de cet éclatement printanier, jeûner pour faire de la place, pour alléger, élaguer, désencombrer jeûner pour expérimenter un autre temps, un temps sans courses, sans […]

opération DETOX

C’est le printemps ; la nature nous régale les yeux avec le vert lumineux de l’’herbe neuve, le bourgeonnement, le fleurissement ici et là. Traditionnellement, cette saison était l’occasion au temps jadis de faire un grand ménage, dans sa maison …., et dans son corps. Les grands-mères récoltaient les jeunes feuilles de pissenlit pour que […]

Assouplir la nuque

Vous le savez, il y a un lien étroit entre la 2e vertèbre cervicale et le système visuel. S’il y a tension d’un côté, il y en aura de l’autre. L’idéal est d’utiliser son crayon de nez pour détendre la nuque et de devenir tortue à l’occasion. Bonne pratique !

Le 7e jour

Le 7e jour, un jour sans.Sans quoi ? sans écransPour le bien-être de mes yeux entre autres, je décide de n’ouvrir ni ordi, ni tablette (voire ni téléphone) le dimanche. A la place, je me donne sérénité et paix, détente mentale et …. du temps. Du temps pour, par exemple, me promener dans la forêt à […]

De l’amour ….

Du grain à moudre avec cette Règle n° 40 de Shams de Tabriz : « Une vie sans amour ne compte pas. Ne vous demandez pas quel genre d’amour vous devriez rechercher, spirituel ou matériel, divin ou terrestre, oriental ou occidental … Les divisions ne conduisent qu’à plus de divisons. L’amour n’a pas d’étiquettes, pas de […]