le haut et le bas

... des mots en té ...

Les mots ci-dessous me sont venus, ils ont deux particularités en commun, ils finissent tous en TÉ.... et favorisent la clarté intérieure. alias la spiritualité !- la simplicité - la bonté et la beauté - la pureté, la netteté…
voir grand

BELLE VUE 2020

D’abord repérer les tensions (yeux, tête, cou, et ailleurs dans le corps), puis les dissoudre. Ciller, bailler, respirer ample.Les lunettes bien à l’aise dans leur boîte... Jouer avec le mouvement (yeux, tête, cou, corps), dessiner…
Regarde au loin
,

Regarde au loin

"Au mélancolique je n'ai qu'une chose à dire : « Regarde au loin. » Presque toujours le mélancolique est un homme qui lit trop. L'oeil humain n'est point fait pour cette distance ; c'est aux grands espaces qu'il se repose. Quand vous regardez…
gros plan du Dr W.H. Bates

Regards sur le Dr Bates - part 2

William Horatio Bates, un bien bel homme, non ? J'aime bien la petite lueur que je vois dans ses yeux …. Attentif à tous, grands et petits, il se dévoue sans compter au bien-être visuel de ses patients et adapte ou invente des…
portrait du Dr Bates

Regards sur le Dr. Bates - part 1

Qui était le Dr Bates : chercheur, clinicien, chirurgien, enseignant, auteur et génial inventeur de la Méthode Bates. Citoyen américain. 1860-1931 Premiers emplois : le Dr Bates termine ses études de médecine à Columbia University en…

va-et-vient ... en mode pluriel

Margaret D. Corbett (1889-1962) fut l'élève du Dr Bates et créa une école pour la vue en Californie. Dans son second livre publié en 1949 : « Help Yourself to Better Sight » (traduit et adapté par le Dr. R-E Longue sous…

BIEN VOIR, MIEUX VOIR, TOUT VOIR

Comme dans un jardin les fleurs sont multiples et différentes, les membres de l’association L’Art De Voir composent une mosaïque aux nombreuses particularités, toutes essentielles. ... Yin ou yang … membres depuis le début (2000)…

l'amour

Le temps d'un week-end -lors du salon Bien-Être d'Excideuil-, ce texte sur l'amour m'a tenu compagnie : il était carrément placé face à mes yeux, …. Il m'a semblé évident dès le premier soir qu'il m'incombait de le partager. Le voici…
JBS

le labyrinthe de Chartres

Ce labyrinthe médiéval a été imaginé et construit par les bâtisseurs de la Cathédrale de Chartres au début du 13e siècle. Sa réalisation a dû demander patience et persévérance : régularité des courbes, surface plane, travail…

O X

Jouer avec le O et le X pour hydrater nos yeux et permettre un meilleur fonctionnement visuel Je prononce un beau grand O et je n’hésite pas à exagérer le mouvement : mes lèvres s’avancent vers l’avant. Après ça, je dis X,…

jeûner, au printemps

jeûner au tout début du printemps pour être en phase avec le renouveau de la nature, jeûner et en profiter pour passer plus de temps dehors, justement au plus près de cet éclatement printanier, jeûner pour faire de la place, pour alléger,…

opération DETOX

C'est le printemps ; la nature nous régale les yeux avec le vert lumineux de l’’herbe neuve, le bourgeonnement, le fleurissement ici et là. Traditionnellement, cette saison était l’occasion au temps jadis de faire un grand ménage,…

Assouplir la nuque

Vous le savez, il y a un lien étroit entre la 2e vertèbre cervicale et le système visuel. S'il y a tension d'un côté, il y en aura de l'autre. L'idéal est d'utiliser son crayon de nez pour détendre la nuque et de devenir tortue à l'occasion.…

Le 7e jour

Le 7e jour, un jour sans.Sans quoi ? sans écransPour le bien-être de mes yeux entre autres, je décide de n’ouvrir ni ordi, ni tablette (voire ni téléphone) le dimanche. A la place, je me donne sérénité et paix, détente mentale et…

De l'amour ....

Du grain à moudre avec cette Règle n° 40 de Shams de Tabriz : « Une vie sans amour ne compte pas. Ne vous demandez pas quel genre d’amour vous devriez rechercher, spirituel ou matériel, divin ou terrestre, oriental ou occidental ……

S'engager

« Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règle, la possibilité de se rétracter demeure et l’inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d’initiative et de créativité, il est une vérité élémentaire…