Régaler ses yeux, régaler ses papilles

L'automne nous régale de bien des façons : d'abord, visuellement, façon merveille de la nature ! Ce chou rouge pointu prend toute la place dont il a besoin au milieu de ses larges feuilles, il est fier, joyeux, coloré. Son petit nom est…
petit mystère historique

aqua mirabilis … ou comment continuer à peindre le plafond

Une anecdote historique ... pour rire un peu ! Il se trouve qu’au 13e siècle, un ophtalmo devint pape (il fut le seul à cumuler ces deux charges). Une de ses inventions mémorables fut une « eau merveilleuse pour soulager tous les troubles…
couleur soleil

les bienfaits du soleil

le soleil est indispensable à notre vie, indispensable à notre bonne vue
prendre soin de sa vue

Regards d’optométriste

Jean-Luc Dubié était curieux et s'intéressait à l'humain dans toutes ses dimensions. Opticien-optométriste, il a été le fondateur en 1974 de l’Association des Optométristes de France (AOF). Quelques remarques, juin 2000 : "Il est…
ciller, ciller, ciller

VOIR SANS LUNETTES, oui c’est possible … témoignages récents

Quelques témoignages récents qui nous montrent bien que l'attention à soi et aux effets du stress peut nous amener à changer de regard.  Mieux voir, c'est possible avec quelques pratiques simples. BRAVO à TOUS ! My vision has been…
vision binoculaire

un autre bienfait du grand balancement

Imaginé par le Dr Bates il y a plus de 100 ans, le grand balancement est source de nombreux bienfaits (comme vous le relate l'article du 29 août 2020) ; la détente qu'il procure assouplit également nos muscles oculaires ... et permet un…
la posture influence la vue, la vue influence la posture

posture et vue

Au cours de gym, la prof nous parle en images. Par exemple, elle nous propose une astuce pour que nous nous tenions droit.e.s : visualiser ses omoplates, porter alors son attention sur la pointe, puis imaginer que celle-ci peut descendre et…
la fraternité

dans le silence de novembre

un rond de champignons s’est installé tout près de nous, sans bruit ... avec douceur ... : d'abord une ligne courbe, au ras du sol, comme si des feuilles mortes avaient décidé de se mettre l’une derrière l’autre, bien à plat .... Puis…
clarté visuelle, méthode Bates

une co-création

Mieux faire connaître la méthode Bates. Trouver le support adéquat pour diffuser mes propositions. Voilà, ça y est, ce projet est devenu réalité. Il aura demandé un temps de maturation avant que ne se mettent en place les conditions…

le Rayon Vert

Le rayon vert est dirigé par Maître Hilarion et l’archange Raphaël. Il permet à l’énergie de la Source de circuler librement en nous. Il relance un circuit ou la communication, et peut même ramener la libre circulation automobile. Il…
la vue et l'écran

la lumière bleue ?

La lumière solaire est l'outil de fonctionnement optimum de nos yeux. (A défaut bien sûr nous bénéficions de l'électricité.) Nos outils informatiques : smartphone, tablette, ordinateur ...etc émettent quant à eux une lumière dite…
nutrition et vision

un velouté d’automne, pour la bonne santé de nos yeux

Un tour au jardin en cette fin d’octobre pour y ramasser le seul et unique potimarron. Il tient bien dans les mains, tout rond, dodu, coloré … En y ajoutant trois grosses poignées de belles feuilles d’épinards larges et luisantes,…
yoga des yeux et 'mind and vision'

yoga des yeux ? méthode Bates ?

A l’heure actuelle, l’appellation ‘yoga des yeux’ est populaire et chacun sait qu’il s’agit de gymnastique oculaire. Pourtant, peu savent que le yoga des yeux n’existe pas ! Bien moins connue du grand public, les pratiques du…
clarté intérieure, notre choix à tous.

communiquer clairement

Dans le cadre de l’enseignement que je dispense autour de la méthode Bates,  j’ai besoin de faire connaître mes propositions. Mes fenêtres de communication sont ce site Chemins de Clarté fraichement dynamisé par David et  ma page…

les accords toltèques

Quatre règles simples pour cultiver sa clarté intérieure.

velouté vert

Début avril, alors que le jardin en est encore aux premiers balbutiements, une plante s’invite au regard ici et là, elle est une des premières à être aussi généreuse : l'ortie. C'est le moment de vous équiper de vos gants de jardin…
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paroles de stagiaires

Isa S. (6 semaines après le stage) : Je ressens beaucoup plus de détente, comme si mon regard s'élargit et est plus net. Je n’utilise plus de larmes artificielles malgré la chaleur et j'ai lâché mes lunettes de soleil ! Une affirmation…
le mouvement de l'arbre

les bienfaits du grand balancement

Le Dr Bates démarrait toute consultation en demandant à ses patients d’exécuter 100 balancements … Le chiffre paraît énorme, cependant en quelques 3 minutes, c’est fait ! ! Commencer ainsi sa journée, c’est permettre à la détente…
Noir et Blanc

Lire …. alias le contraste

Ce qui est en bas est comme ce qui est en haut …Le yin et le yang …Le féminin et le masculin …L'amour et la peur ...La neige et le charbon ... BLANC et NOIR … Nous vivons avec et par le contraste. De la même manière, LIRE est…