Assouplir la nuque

Vous le savez, il y a un lien étroit entre la 2e vertèbre cervicale et le système visuel. S’il y a tension d’un côté, il y en aura de l’autre. L’idéal est d’utiliser son crayon de nez pour détendre la nuque et de devenir tortue à l’occasion. Bonne pratique !