le soleil pour le bien-être de nos yeux

8 h 45 ce matin de fin d’hiver  … eh  oui, le printemps officiel est dans quelques jours .. cependant, il fait si beau et doux dans la journée, donc ce matin je m’installe dehors face au soleil et je me balance (Jour 1 – le Pendule pour les adeptes du Calendrier Perpétuel) les yeux. Et je me remercie pour ce moment que je me donne : ce balancement est un pur bonheur, exécuté en conscience il me donne vraiment la sensation d’ETRE le mouvement. Une belle détente, l’esprit s’apaise, le corps se nourrit de ce bercement. Merci au Dr Bates qui a imaginé cette pratique au début des années 1900, merci au soleil pour son rayonnement vital, merci à mes yeux, à mon corps qui apprécient ce moment, à mon esprit qui s’est mis sur une voie de garage (Jour 22 – l’Ensoleillement).

Cerise sur le gâteau, je continue ma pratique avec l’ensoleillement stroboscopique, toujours les yeux fermés. Un kaléidoscope de couleurs se présente à moi. C’est toujours un émerveillement, ce mouvement : suivant notre état d’être, ce qui se présente à notre cerveau est totalement différent : simplement ombre/lumière, ou bien des couleurs en mouvement. En tout cas, une stimulation pour notre système visuel. 

Bonne pratique à tous ! et j’ai encore le temps de vous souhaiter une belle journée.