Mettre en oeuvre la Méthode Bates
Les séances individuelles
Une séance individuelle (1 h – 50 €), est menée en fonction de vos besoins personnels et permet l’apprentissage de plusieurs pratiques de la Méthode Bates. A vous ensuite de les intégrer à votre quotidien afin de petit à petit revenir à plus de détente oculaire et davantage de clarté visuelle.
Les séances ont lieu via WhatsApp ou FaceTime ou à mon cabinet (23700 Mainsat)
Les stages (8 personnes max.)
La participation à un stage pour mieux voir ne nécessite pas de connaissances préalables. Le stage "Voir à L'Oeil Nu" a lieu sur une journée, à Mainsat, en pleine nature. Le coût est de 100 €, incluant un exemplaire du pense-Bates. Une séance individuelle (50 €) peut être envisagée en amont.
- Nous expérimentons les bienfaits de la DETENTE sur la vue ; nous sentons se dénouer les tensions musculaires des yeux, du cou et des épaules ; les maux de tête causés par la fatigue oculaire disparaissent. Les stagiaires ont l’occasion d’apprendre des techniques de relaxation bénéfiques quelle que soit leur condition physique.
- Nous pratiquons les ACTIVITES et JEUX VISUELS proposés par le DR BATES il y a plus de 100 ans afin d’affûter nos outils de précision (vision centrale), de navigation (vision périphérique) et renforcer notre vision binoculaire.
- Nous explorons les ASPECTS PHYSIQUES et MENTAUX de la vue.
- Nous avons l’occasion de découvrir comment nos convictions affectent NOTRE FAÇON DE VOIR et comment changer de regard.
En entreprise
Je vous propose une session d’une demi-journée sur la thématique de
« L’écran et vous, faites-vous les yeux doux ».