Pour mieux voir et oublier vos lunettes
Pour mieux voir et oublier vos lunettes
Libérez vos yeux des tensions grâce au mouvement, à la détente, au repos.
Voyez loin et près,
voyez haut et large,
voyez avec précision,
voyez avec clarté et conscience
Regagnez en acuité.
31 cartes, format 12,5 x 17,5. Chaque jour propose une pratique différente (détente des yeux, du corps et de l’esprit, mouvement, respiration, prise de conscience, stimulation de la mémoire, visualisation…). Utilisé quotidiennement, ce calendrier nous permet d’acquérir (ou conforter) les outils du bien-être visuel. 31 dessins/aquarelles de Julie Lamberson
F. «Ton calendrier, outre sa qualité et son intérêt, je le ressens comme porteur d'un message d'espoir - je trouve qu'il est écrit, dessiné, conçu avec amour, - il me donne confiance en ce processus - et ça c'est énorme.»
Membre de l‘Association l’Art de Voir
Astigmate, hypermétrope dans un premier temps puis perte de ma vision de loin. A l’issue du stage, j’ai abandonné les verres progressifs ; mes yeux sont à nouveaux reposés et je vois bien de loin sans lunettes. Alors que je les portais constamment avant, je ne les mets que pour lire ou faire quelque chose qui demande de la précision.
C.
Le lendemain du stage, j’ai senti un très net repos, une grande amélioration du confort visuel. Ce qui m’a conduit à prolonger l’expérience. Mes yeux font l’économie de leurs lunettes. Finis les irritations, les yeux rouges, les sensations douloureuses dans les yeux, les picotements, la douleur provoquée par mes lunettes en haut du nez. Un vrai soulagement.
B.
En dessinant, j’ai remarqué que, sans les lunettes, je suis plus sensible aux changements d’ombre et de lumière, aux contrastes. Cette pratique du dessin pourrait bien m’aider à faire travailler la mobilité de mes yeux, pour peu que je pense à ciller souvent.
ML.
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